25 dec 2013

VINTERTRÆNING MED “THE NIGHT RIDERS”

1 Comment

Mød op til hyggelig vintertræning.

Formålet med SCM vintertræningen er, at komme ud og holde hjulene- og ikke mindst kroppen igang, jo tætter vi kommer på de første løb i foråret, jo mere skal vi svede.

Vintertræningen foregår hver tirsdag og torsdag med afgang fra Sunds Multicenter kl.17:45 og vi er hjemme mellem 19:45 og 20:00. Driller vejret, så kommer der en SMS ud i god tid, da sikkerheden i visse tilfælde afhænger af vejrliget. Husk alt cykling er på eget ansvar.

NÆSTE FÆLLESTRÆNING ER DEN 30. DEC
(årets sidste træning. Bemærk det er en mandag)

Når du deltager i vintertræningen er vigtig, at have godt med lys på i begge ender samt meget gode skærme. Skærme skal være en model som ikke griser andre til, du har måske en der køre bag dig, som ikke ønsker at blive våd eller smage på mudder, vejsalt og det som er være!! Stefan Sørensen vil være turleder på træningsafterne, dog kan det forekommen Stefan ikke kan pga. arbejde. I disse tilfælde vil aftnens tur blive aftalet iblandt de fremmødte.

De bedste jule- og nytårshilsner
Stefan Sørensen

Herudner kan du se tre videoklip, som giver tips og tricks til vintertræning og brug af lygter:

"Sådan bruger du cykellygter", "10 tips til vintertræning" og "sådan planlægges vinterruten"

 

[top]
One Response to VINTERTRÆNING MED “THE NIGHT RIDERS”
  1. […] Tak for fremmødet og husk, at der er vintertrænings tur på raceren i morgen mandag kl 17:45 fra Sunds Multicenter […]

Comments are closed.

Please enter Google Username or ID to start!
Example: clip360net or 116819034451508671546
Title
Caption
File name
Size
Alignment
Link to
  Open new windows
  Rel nofollow