Træningsprogram, hvis du vil køre cykelløb

Det er sjovt at køre cykelløb, og der er et bredt udvalg af motionsløb i Danmark.

For mange er det yderst motiverende at køre mod sig selv og andre, og det kan være rigtig godt at bruge motionsløb som mål for din træning.

Træn din teknik: Der kommer mange andre faktorer på spil, når man vil køre cykelløb, fordi man skal træne sin teknik og øve sig i at køre i felter. Selv et lille udsving kan betyde noget for dem, der ligger ved siden af bagved.

Derfor er det også vigtigt at finde nogle andre at træne sammen med, så man kan øve sig i at ligge på hjul, tage føringer, spare på sine kræfter og finde sine styrker.

Programmet forudsætter, at man har trænet grundtræning i minimum en måned. Hent programmet fra vorespuls.dk her >>>>

 

Please enter Google Username or ID to start!
Example: clip360net or 116819034451508671546
Title
Caption
File name
Size
Alignment
Link to
  Open new windows
  Rel nofollow