RUTE ÆNDRING I FORBINDELSE MED BAKKETRÆNING

Sne og is på træningsruten!

Mandag den 1. april afvikles første træningssamling i forbindes med SCM forberedelse til Grejsdalsløbet. Desværre er en del af den planlagte rute stadig belagt med sne og is, hvilket ikke er optimale når der skal trædes igennem på bakken 🙂
Derfor ændres dagens træningsforløb således, at vi gennemfører 4 interval-blokke med 3 intervaller i hver blok i terrænet omkring Sinding. Imellem blokkene køre vi med lav intensitet så alle, uanset niveau, kan være med. 

BEM: Start tid og sted, samt opsamling ved Sinding-Ørre Midtpunkt, er ikke ændret.

Snapshot fra ruten i dag

20130328-171317.jpg