Sne og is på træningsruten!
Mandag den 1. april afvikles første træningssamling i forbindes med SCM forberedelse til Grejsdalsløbet. Desværre er en del af den planlagte rute stadig belagt med sne og is, hvilket ikke er optimale når der skal trædes igennem på bakken 🙂
Derfor ændres dagens træningsforløb således, at vi gennemfører 4 interval-blokke med 3 intervaller i hver blok i terrænet omkring Sinding. Imellem blokkene køre vi med lav intensitet så alle, uanset niveau, kan være med.
BEM: Start tid og sted, samt opsamling ved Sinding-Ørre Midtpunkt, er ikke ændret.
Snapshot fra ruten i dag
Ups, jeg har mistet den originale mail om alle trænings turene….. Kan jeg ikke få den sendt igen.
Hej Allan
Du kan finde alle infomationer om træningsturene her: http://sundscykelmotion.dk/bakketraening
Havde fundet den ven, men nåede ikke at skrive det her.. Og ja jeg ved det godt 🙂
Vi ses i morgen hvis vi ikke er sneet inde.