Efter den sædvanlige juli pause fra motionsløb og træningssamlinger, for de flestes vedkommende, er det nu igen tid til at få vist cyklen frem og rystet rusten af stængerne.
Ønsker du lidt inspiration til at planlægge din træning, tilbyder vorespuls.dk at blive hurtigere og stærkere på cykel med et gratis 10-ugers træningsprogram, som du får hver uge, tilsendt på på mail. Formålet med det 10 uger lange træningsprogram i cykling er, at du på kort tid:
- Bliver hurtigere,
- bliver stærkere,
- bliver mere udholdende, og
- undgår overbelastningsskader.
Træningsprogrammerne henvender sig til dig, der er let øvet på racercykel. Men øvede cykelryttere kan også få noget ud af det.
Læs meget mere på vorespuls.dk her >>>>