Vi prøve i år et nyt koncept som vi håber, at klubbens medlemmer finder interessant og vil bakke op omkring.
Vi starter kl. 15:00 med en kort cykeltur ud i efterårets farver. Herefter er der bad og omklædning med efterfølgende fælles spisning.
Detaljeret indbydelse udsendes senere. Følg med her på hjemmesiden.
Du cykler hurtigere, får færre skader og får den bedste cykel-oplevelse, hvis din racercykel er indstillet, så den passer til din krop. Vorespuls.dk har sammensat en indstillings "to-do" guide. Se her hvordan >>>>
Ønsker du lidt inspiration til at planlægge din træning, tilbyder vorespuls.dk at blive hurtigere og stærkere på cykel med et gratis 10-ugers træningsprogram, som du får hver uge, tilsendt på på mail. Formålet med det 10 uger lange træningsprogram i cykling er, at du på kort tid:
Træningsprogrammerne henvender sig til dig, der er let øvet på racercykel. Men øvede cykelryttere kan også få noget ud af det.
Læs meget mere på vorespuls.dk her >>>>
Vi mødes ved Kalø Slotsruin Søndag d.12/8 kl. 10.00, på adressen Molsvej 31, 8410 Rønde (P-plads). Herefter går turen rundt på Mols med en hastihed hvor alle kan være med. Der bliver indlagt en "forplejningszone", så det vil være en god ide at tag lidt lommepenge med til turen.
Turlederen er Hans Callesen og tilmelding skal ske til Hans på 22581282 eller hacrcama@gmail.com.
Mødested:
Hvis du godt kunne tænke dig at cykle i et kraftigt kuperet terræn omkring det naturskønne Horsens, så har du nu muligheden. Det cykles på 4 forskellige ruter med stigende sværhedsgrad. 22km, 62km, 100km og 145km.
Hvis du vil med, står undertegnede for koordinering af kørsel. Jeg kan kontaktes på 28730055 eller kristian@venoe.com
Læs mere om motionsløbet her www.rundtomhorsens.dk/
/Kristian Venø
I den anledning er her listen med efterårets turleder. Kan også findes ved at klikke her >>>
I want to ride my bicycle
I want to ride my bike
I want to ride my bicycle
I want to ride it where I like
~ Queen Bicycle Race, Fat Bottomed Girls
Som optakt kan vi allerede nu invitere dig på klubtur til Mols den 12. august. Turlederen er Hans Callesen. Flere informationer om turen kommer snart her på hjemmesiden, så følg med
Vi har fået mange positive tilbagemeldinger om netop det. Derfor fortsætter turleder funktionen selvfølgelig året ud.
Hvis du ikke er turleder men ønsker at gøre klubben og dine cykel kollegaer en lille (men vigtig) tjeneste med dette, så svar tilbage på denne indlæg. Du kan henvende dig til Per Møller på tlf. 4080 1784 eller e-mail formand@sundscykelmotion.dk
Ønsker du at vide mere om turleder funktionen, kan du finde mere info her >>>>
Husk på, at jo flere vi er, jo nemmere er det for den enkelte
Hvis du er turleder og (mod forventning 
) ikke ønsker at fortsætte efter sommerferien, bedes du give besked hurtigst muligt.
Har du en SMS som du ønsker rundsendt til klubbens medlemmer, sendes en SMS til klubbens webmaster på 28730055 eller mail til webmaster@sundscykelmotion.dk.
Din besked videresendes straks herefter til klubbens medlemmer. Det kan f. eks. være invitation til en ekstra træningstur, besked om ændringer til planlagte aktiviteter, hjælp til mekanikken, ja faktisk det meste.
Vi håber at du tager godt imod denne service.
Løbet startede i onsdags, og har deltagelse af Morten Kjærsgaard fra Viborg. Løbet skal gennemføres af en solo rytter på 12 dage. Dette giver maximalt 4 timer søvn pr døgn.
Følg Mortens udfordring her: https://www.facebook.com/RAAM2012
Du kan også følge live opdatering på RAAM hjemmeside her >>>>
You must be logged in to post a comment.